அ.தி.மு.க நமக்கு தேவை! – ஸ்டாலின் புதுக்கணக்கு…
அலுவலகத்தில் ஆயுத பூஜை நடந்துகொண்டிருந்தபோது என்ட்ரி கொடுத்த கழுகாரிடம், பொரி கடலையைத் தட்டில் நீட்டியபடியே ‘‘உள்ளாட்சித் தேர்தல் முடிவுகளால் அ.தி.மு.க-வுக்குள் கடும்… Read More
தனிமை முதல் காய்கறி பற்றாக்குறை வரை. உடல் நலத்தை பாதிக்கும் 5 பழக்கங்கள்!
தற்போதைய நவீன உலகில் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுகிறார்கள். ஒருவர் தான் பின்பற்றும்… Read More
உங்கள் சருமம் வறட்சியாக உள்ளதா?? மினுமினுப்பாக மாற இதை செய்து பாருங்கள்..
தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில், பலரின் சருமம் மிகவும் வரண்டு காணப்படுகிறது. இதற்க்கு முக்கிய காரணம் சரியான பரமரிப்பு இல்லாததும், வெயில் தூசி என்று பல பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாவதும் தான்.… Read More
உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் வைரஸ் இருக்கிறதா? கண்டுபிடிக்க சூப்பரான டிப்ஸ்!
உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் முறையாக செயல்படாமல், பிரச்சனையாக இருப்பதாக நினைக்கிறீர்களா?. குறிப்பாக, வைரஸ் பிரச்சனை இருந்தால், நிச்சயம் நீங்கள் கவலை கொள்ள வேண்டும்.
அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி பார்ப்பதால் வரும் ஆபத்து!!! எச்சரிக்கும் மருத்துவர்கள்..
தற்போது உள்ள காலகட்டத்தில், ஊரடங்கு, ஒர்க் ப்ரம் ஹோம் என்ற பல காரணங்களால், ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்யும் சுழல் உருவாகியது. இதனால் உடலில் பல விதமான பாதிப்புகள் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. ஆம், நாளொன்றுக்கு 5 மணி நேரங்களுக்கும் மேலாக தொலைக்காட்சி பார்ப்பதால் நுரையீரல் ரத்தக்குழாய் அடைப்பு ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. நாளொன்றுக்கு 5 அல்லது அதற்கும் கூடுதலான மணி நேரங்கள் தொலைக்காட்சி பார்ப்பது நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிப்பதாக ஆய்வாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.… Read More
நம் சாப்பாட்டு வரிசையின் ரகசியம் என்ன ….? தமிழர்களின் உணவில் அறிவியல்….. முழு விளக்கம் இதோ….!!
கிடைத்ததை சாப்பிடும் வழக்கம் மற்றும் சுவைக்காக மட்டுமே உண்ணக்கூடிய வகையில் அமைக்கப்பட்டது இல்லை நம் தமிழ் பண்பாட்டு உணவு முறை. முதலில் எதை உண்ண வேண்டும்? இறுதியில் எதை உண்ண வேண்டும்? அதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன? என்று ஆராய்ந்து அதற்கேற்ப உணவு முறைகளை நம் முன்னோர்கள் வகுத்துள்ளனர்.… Read More
துன்பங்கள் போக்கும் துளசி மாலை! அவை அளிக்கும் அதிசய பலன்கள் !
வைத்திருப்பதற்கும் வணங்கி அணிவதற்கும் துளசியை போன்றதொரு புனித தாவரத்தை நாம் காண முடியும். துளசியை போலவே, துளசி மாலையும் பெரும் முக்கியத்துவம் பெற்றது. உங்கள் கழுத்திலோ அல்லது மணிகட்டிலோ நீங்கள் துளசி மாலையை அணிகிற போது அலாதியான ஒரு பாதுகாப்பு உணர்வு மேலெழும். இதை சற்று நவீன அறிவியலுடன் தொடர்பு படுத்தினால் துளசி மாலையை தொடர்ந்து அணிவதால், இன்றைய காலத்தின் மன அழுத்தங்களிலிருந்து விடுபட முடிகிறது என்கின்றனர்.… Read More
நாம் ஏன் கனவு காண்கிறோம்? நாம் கனவு காணும்போது என்ன நடக்கும்?
கனவும் நனவும் எல்லோருக்கும் சொந்தமானது கனவு. எல்லோருக்கும் பிடித்தமானதும் கனவுதான். ஏனெனில் கனவுகள் நம்மை காயப்படுத்துவது இல்லை. எல்லோர் வாழ்விலும் அங்கமாக இருப்பதும் கனவுதான். காரணம், விடியும் ஒவ்வொரு பொழுதும் கனவுகளிலிருந்து… Read More
நடைபயிற்சி எனும் நலக்கண்ணாடி
இனி வரும் காலத்தில் தினசரி சாப்பிடு வதைப் போல, உறங்குவதைப் போல, தினசரி நடைபயிற்சி செய்தால் மட்டுமே வாழ முடியும். இது மிகைப்படுத்தல் அல்ல, அதிர்ச்சி கலந்த உண்மை! கரோனாவைத் தடுக்க முகக்கவசம் அத்தியாவசியம் என்பதைப் போல, நோய்கள் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக வாழ நடைபயிற்சி அத்தியாவசியம்!… Read More
தர்ப்பைப் புல்
தர்ப்பைப் புல்லை நாட்டு மருந்து கடைகளிலும், கிரகணத்தின்போது கோயில்களிலும் பார்த்திருப்போம் தர்ப்பைப் புல் வளர தண்ணீர்… Read More
நவராத்திரி பத்து நாட்களும் பத்து வகையான பிரசாதங்கள் படைப்பது ஏன்…?
நவராத்திரி பத்து நாட்களும், கொலு வைத்து, அக்கம் பக்கத்தார் அனைவரையும் அழைத்து உபசரித்து, வெற்றிலைப் பாக்கு, பரிசுப் பொருட்கள் கொடுப்பது வழக்கம்… Read More
குணப்படுத்தவே முடியாது… சாப்பிடவே கூடாது… நீரிழிவு நோயும்… கட்டுக்கதைகளும்!
சர்க்கரை வியாதி வந்தால் குணப்படுத்தவே முடியாது. இனிமேல் எதையும் சாப்பிட கூடாது. கண்டிப்பாக இன்சுலின் ஊசி எடுத்து கொள்ள வேண்டும். இனிமேல் அரிசியே சாப்பிட கூடாது. இனிமேல் சர்க்கரை சாப்பிடவே கூடாது. இது போன்ற கதைகள் சொல்லி கொண்டே இருப்பார்கள். இதில் பல கதைகளும் உண்மைகளும் இருக்கிறது.… Read More
தம்பதியினர் உடலுறவில் ஈடுபடுவதை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்னென்ன தெரியுமா?
உலகத்தில் பிறந்த ஒவ்வொரு உயிரினமும் உடலுறவில் ஈடுபடுகிறது.திருமணமான ஒவ்வொரு கணவன், மனைவியும் தாம்பத்யம் என்று அழைக்கப்படும் உடலுறவில் ஈடுபடுகின்றனர்.… Read More
பாதாம் கொட்டைகளை ஊறவைத்து, தோல் நீக்கி சாப்பிடவேண்டுமா? ஏன்?
நினைவாற்றலை அதிகரிப்பது முதல் உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக்குறைத்து ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பதற்கு பாதாம் முக்கிய பங்கு வகித்து உதவி வருகிறது.… Read More
உயில் எழுதினால் மட்டும் பத்தாது; குடும்ப அமைதிக்கு இந்த 4 விஷயங்களையும் கவனிக்க வேண்டும்!
குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு சரியான முறையில் சொத்தைப் பிரித்துக் கொடுக்காமல் செல்லும் பெற்றோர்களால் குடும்பத்துக்குள் பல சச்சரவுகள் ஏற்படலாம். அதை தவிர்ப்பது எப்படி?… Read More
ஓபிஎஸ்ஸை வைத்து சசிகலா போடும் மறைமுக திட்டம்?.. அடுத்த 10 நாட்கள்.. அதிமுகவில் என்ன நடக்கும்?
அதிமுகவில் அடுத்த 10 நாட்கள் மிக முக்கியமானதாக இருக்கும் என்று அரசியல் வட்டாரத்தில் பேச்சுக்கள் அடிபடுகின்றன. சிறையில் இருந்து வெளியே வந்ததும் தமிழ்நாடு அரசியலில் பெரிய புயலை கிளப்புவார் என்று எதிர்பார்க்கப்பட்டவர் சசிகலா. ஆனால் ஏனோ சரியாக தேர்தல் நடக்கும் நேரம் பார்த்து அரசியலில் இருந்து ஒதுங்கி இருப்பதாக அறிவித்தார். அதிமுகவின் வாக்குகளை சிதறடிக்க கூடாது என்ற எண்ணத்தில் இவர் இந்த முடிவை எடுத்ததாக அப்போது கூறப்பட்டது.… Read More
பிள்ளையார் பிடிக்க நினைத்து…
வட மாநிலங்களில் மட்டுமே வளர்ந்திருந்த பாஜகவை மோடி-அமித் ஷா கூட்டணி வடகிழக்கு மாநிலங்கள், தென்மாநிலங்கள் என நாடு முழுவதும் வேகமாக வளர்க்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.… Read More
அமைச்சர்கள் பாஸா… ஃபெயிலா? – முதல்வருக்குச் சென்ற புராகிரஸ் ரிப்போர்ட்…
மின்சாரத்துறையில் தனக்குத் தெரியாமல் அதிகாரிகள் எந்த ஃபைலையும் நகர்த்திவிடக் கூடாது என்று துறையின் அமைச்சர் செந்தில் பாலாஜி, சிறப்பு அதிகாரி ஒருவரைப் பணியில் அமர்த்தியிருக்கிறாராம்.… Read More