senthilvayal

வெறும் வயிற்றில் குடித்தால் தொப்பையை காணாமwல் போக்கும் அற்புத பானங்கள்

உடல் எடை குறைப்பு: உடல் எடை மற்றும் தொப்பையைக் குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு அற்புதமான பலன்களைக் கொடுக்கும் பொருட்கள் இவை. நம் வீட்டில் இருக்கும் இந்த சஞ்சீவனி பொருட்களைக் கொண்டே தொப்பையில் படிந்திருக்கும் கொழுப்பைக் குறைக்கலாம். உடல் எடையைக் குறைக்க பல்வேறு முறைகளை கையாண்டு, அது கை கொடுக்காமல், சோர்ந்து போயிருப்பவர்களுக்கான அற்புதமான பானங்கள் சில உள்ளன. இவை தயாரிக்கவும் சுலபமானவை, எளிதில் கிடைக்கக்கூடியவை.… Read More

போலீஸ் புகார் முதல் நீதிமன்ற தண்டனை வரை…. நடைமுறைகள் என்னென்ன தெரியுமா?…. கட்டாயம் படித்து தெரிஞ்சுக்கோங்க….!!!!

ஒவ்வொரு இந்திய குடிமகனும் அடிப்படை சட்டங்களை தெரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அதிலும் குறிப்பாக பெண்கள் இது போன்ற சட்டங்களை தெரிந்து வைத்திருப்பது மிகவும் நல்லது. அவ்வகையில் போலீசில் புகார் அளிப்பது முதல் நீதிமன்றத்தில் தீர்ப்பு வழங்குவது வரை எந்தெந்த சட்டங்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாக பார்க்கலாம்.… Read More

75ஆவது இந்திய சுதந்திர தினம்: தேசிய கொடியை இடுப்புக்கு கீழ் அணிவது குற்றம் – விதிகள் சொல்வது என்ன?

சுதந்திர இந்தியாவின் பவள விழா ஆண்டு இது. 75 ஆண்டுகால சுதந்திர இந்தியாவை கொண்டாடும் விதமாக, இந்திய அரசு அறிவித்த ‘வீடுதோறும் மூவர்ணம்’ என்ற திட்டத்துக்குப் பிறகு இன்னும் வேகமாக தேசிய கொடி குறித்த பதிவுகள் சமூக ஊடகங்களில் காணப்படுகின்றன… Read More

Business தொடங்குகிறீர்களா?…. உங்களுக்கு என்ன திறமைகள் தேவை… தெளிவான விளக்கங்கள்…!

business தொடங்குவதற்கு எந்த மாதிரியான திறமைகளை நாம் வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது குறித்து பார்ப்போம். ஒரு Entrepreneur-க்கான முதல் முக்கியமான திறமை Sales and Marketing தான். நாம் அதிக உழைப்பை போட்டு ஒரு பொருளை தயாரிக்கலாம். ஆனால், அதனை Market செய்யவில்லை எனில், அந்த பொருள் யாரிடமும் சென்றடையாது. எனவே, Sales and Marketing திறமை மிகவும் அவசியமானது.… Read More

சகல சௌபாக்கியமும் பெற்று குடும்பம் சந்தோஷமாக இருக்க விநாயகரை எப்படி வழிபாடு செய்ய வேண்டும்? விநாயகர் வழிபாட்டை பற்றி இதுவரை கேள்விப்படாத சில ஆன்மீக குறிப்புகள்.

எந்த வழிபாடு செய்வதாக இருந்தாலும், எந்த பூஜை புனஸ்காரங்கள் செய்வதாக இருந்தாலும் அது அத்தனையும் நமக்கு வெற்றியை கொடுக்க வேண்டும் என்றால் முதன் முதலில் நாம் வழிபாடு செய்ய வேண்டிய கடவுள் விக்ணங்களை தீர்க்கும் விநாயகர் தான். எளிமையாக நாம் எந்த முறையில் விநாயகரை வழிபாடு செய்தாலும் அவர் நமக்கு உடனடியாக வரங்களை வாரி கொடுத்து விடுவார். இப்படிப்பட்ட விநாயகர் வழிபாட்டில்… Read More

நாடு முழுவதும் சுங்கச் சாவடிகளுக்கு முற்றுப்புள்ளி – ஜிபிஎஸ் மூலம் கட்டணம் வசூலிக்க மத்திய அரசு திட்டம்

நாடு முழுவதும் உள்ள சுங்கச் சாவடிகளை அகற்றிவிட்டு, ஜிபிஎஸ் மூலம் வாகனங்களுக்கு சுங்க கட்டணம் வசூல் செய்ய மத்திய அரசு திட்டமிட்டுள்ளது.… Read More

உங்களின் தேவையைத் தீர்மானிப்பது யார்? – வாடிக்கையாளரின் ஆசையை தூண்டும் வியாபார உளவியல்

அத்தியாவசிய பொருளிலிருந்து ஆடம்பரப் பொருள் வரை நுகர்வோருக்கு இன்று ஆயிரம் தேர்வுகள் இருக்கின்றன.தனக்குத் தேவையானதை தேர்வு செய்யும் உரிமை நுகர்வோரிடம் இருக்கிறதா, இல்லை அவர்களின் தேவையை விற்பனையாளர்கள் தீர்மானிக்கிறார்களா- விளக்கம் தர முயற்சிக்கிறது இந்த கட்டுரை… Read More

குறிப்பிட்டவர்களுக்கு மட்டும் வாட்ஸ்அப்பில் Last Seen கட் செய்வது எப்படி?

Read More

விருட்ச சாஸ்திரம் என்றால் என்ன? இதென்ன புதுசா இருக்கு… வாங்க பார்க்கலாம்.!

விருட்ச சாஸ்திரம்: வாழ்க்கையில் நமக்கு ஏற்படும் இடையூறுகளில் இருந்து விடுபட நாம் பலவழிகளில் போராடி கொண்டிருக்கின்றோம். அந்த வகையில் விருட்ச சாஸ்திரம் என்றால் என்ன? விருட்ச சாஸ்திரப்படி ஒவ்வொரு நட்சத்திரம் மற்றும் ராசிக்காரர்கள் எந்த மரங்களை நட்டு வழிபட வேண்டும்? என்பதை பற்றி பார்ப்போம்…… Read More

வீட்டில் நேர்மறை எண்ணங்கள் உண்டாக இவற்றை செய்தால் போதும்..!

Read More

ஈக்களை விரட்ட

பெரும்பாலும் ஈக்கள் கோடை காலத்தில் மட்டுமே வரக்கூடியவை. ஆனால் இப்போது பரவலாக எல்லாப் பருவ நிலைகளிலும் வருகின்றன.… Read More

சிறந்த மருத்துவ குணமிக்க காய்கறிகளில் ஒன்று கோவைக்காய் !!

நீரிழிவு நோய்க்கு கோவைக்காய் ஒரு சிறந்த தீர்வாக கருதப்படுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் சேரும் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தி சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்காமல் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க கோவைக்காய் மிகவும் பயன்படுகிறது.

தினமும் தூங்கும் முன்னர் இதை சாப்பிடுவதால் இத்தனை பலன்கள் உள்ளதா…?

வாயுத்தொல்லைக்கு பூண்டு ஒரு சிறந்த மருந்து. எனவே இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தினமும் தூங்கும் முன்னர் ஒரு பல் பூண்டு சாப்பிட்டால், வாயுத் தொல்லை குறையும்.

முடக்கத்தான் கீரையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து கொள்வதால் என்ன நன்மைகள்…?

முடக்கறுத்தான் கீரை. இது உடலில் ஏற்படும் வாதக்கோளாறுகளை சரி செய்கிறது. அதனால் தான் இதை முடக்கத்தான் என்கிறோம்.

பற்களை பாதுகாக்கும் ஃப்ளாஸிங்

தினமும் காலையில் இரண்டு நிமிடங்கள் டூத் பிரஷ் கொண்டு சுத்தம் செய்கிறோம். டூத் பிரஷானது பற்களின் மேற்புறத்தில் படிந்துள்ள பற்படலம் மற்றும் வாயில் தங்கியுள்ள உணவுத்துகள்களைச் சுத்தம் செய்ய உதவுகிறது. ஆனால் டூத் பிரஷின் நார்கள் இரண்டு பற்களுக்கும் இடையில் இருக்கும் பகுதியை அடைவதே இல்லை.… Read More

ஆண்களின் அவதி…

அவர் பணியிலிருந்து ஓய்வு பெற்ற முதுகலை ஆசிரியர் கடந்த சில வாரங்களாக சிறுநீர் செல்லும்போது வேகம் குறைகிறது என்பதற்காக என்னிடம் சிகிச்சைக்கு வந்தார். வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகு அவருக்கு ப்ராஸ்டேட் சுரப்பி சிறிய அளவில் வீங்கியிருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. மாத்திரை சாப்பிடச் சொன்னேன். சில வாரங்களில் அவருடைய பிரச்னை சரியாகிவிட்டது. ‘ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மீண்டும் என்னிடம் வந்து பரிசோதித்துக் கொள்ளுங்கள்’ என்று அப்போது அவரிடம்… Read More

வாட்டியெடுக்கும் முதுகு வலியை மாத்திரையில்லாமல் விரட்டியடிக்கும் வழிகள்

நாம் முதுகு வலியை சாதாரணமாக எண்ணி புறக்கணிக்க கூடாது, அதற்க்கு தகுந்த சிகிச்சையை வீட்டிலேயே (back pain home remedies) செய்து பார்க்கலாம், அவ்வாறு செய்தும் வலி குறையவில்லை என்றால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி ட்ரீட்மெண்ட் எடுப்பது அவசியம்.… Read More

கண்ணாடி பாத்திரம் சுத்தம் செய்ய கஷ்டமா..? அந்த கவலையே வேண்டாம்.. இதை டிரை பண்ணுங்க..!!!!

வீட்டில் சமையலறையில் இருக்கும் கண்ணாடி பாட்டில்களில் சீரகம், மஞ்சள் உள்ளிட்ட மளிகைப் பொருட்களை போட்டு வைப்பது வழக்கம். கண்ணாடி பாத்திரங்களை சுத்தம் செய்யும் போது சோப்பு, ஒரு சில சொட்டு வினிகர் மற்றும் ஒரு கப் சமைக்காத அரிசி ஆகியவற்றை தண்ணீருடன் கலந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த கலவை… Read More

கெத்து’ வலையில் சிக்கித் தவிக்கும் இளம் தலைமுறை….! மீட்டெடுப்பது எப்படி?

முன்னெப்போதும் இருந்திராத வகையில் தமிழகம் முழுவதிலும் பெரும் பேசுபொருளாக மாறி இருக்கின்றனர் பள்ளி மாணவர்கள். மாணவர்களின் இந்த செயல்களை பார்த்து தமிழக மக்கள் உண்மையில் மிரண்டு போயிருக்கின்றனர் என்று சொன்னால் மிகையாகாது. மாணவர்கள் விவகாரம் விஸ்வரூபம் எடுக்கவே, அவர்களை எவ்வாறு திருத்துவது; அவர்களை… Read More

நம் அன்றாட வாழ்கைக்கு தேவையான சில அற்புதமான மருத்துவ குறிப்பு இதோ உங்களுக்காக!

நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் வரும் சின்ன சின்ன நோய்களுக்கு தீர்வு தரக்கூடிய ஒரு சில இயற்கை மருத்துவகுறிப்புகளை இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.… Read More