அந்தரங்கம்

பெண்களே அச்சம் வேண்டாம்.. அந்தரங்கம் பற்றிய சந்தேகங்களுக்கு விளக்கம் இதோ..!!

நமக்கு உடல் உபாதை ஏற்பட்டால் மருத்துவரிடம் செல்வோம். அவரிடம் கேட்டு எல்லா சந்தேகங்களையும் தீர்த்துக் கொள்வோம். ஆனால் மக்கள் என்னவோ செக்ஸ் மற்றும் இனப்பெருக்க உறுப்பு சார்ந்த சந்தேகங்களை மட்டும் கேட்க தயங்குகின்றனர் என்கிறார்களகள்.… Read More

இந்த 10 விஷயங்கள்தான் குடும்ப உறவில் சிக்கலை ஏற்படுத்துகின்றன என்றால் நம்புவீர்களா?

கணவன், மனைவி இடையே பிரச்னைகள் ஏற்பட பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அப்படி பிரச்னைகள் ஏற்படுவது இயல்பானதும்கூட. என்றாலும், அந்தப் பிரச்னைகள் நிம்மதியையும், அவை நீடித்துத் தொடர்வதால் வாழ்க்கையையும் பாதிக்காமல் இருக்குமாறு பார்த்துக்கொள்ள வேண்டும். கணவன், மனைவிக்கு இடையே ஏற்படும் பிரச்னைகளை நீளவிடாமல் சுலபமாகத் தீர்த்துக்கொள்ள, முத்தான 10 ஆலோசனைகளைக் கூறுகிறார் கன்னியாகுமரி அரசு மருத்துவக்கல்லூரி மனநல மருத்துவர், பேராசிரியர் அருள்பிரகாஷ். நம்மைச் சுற்றிச்சுற்றி வந்து உறவைச் சிக்கலாக்கும் பொதுவான பிரச்னைகள் இவைதான். இவற்றை சரியாகக் கையாண்டாலே போதும்.… Read More

அந்த விஷயத்தை பாதிக்க காரணங்கள் இவை தான்.! இவர்களுக்கெல்லாம் பாதிப்பு உறுதி.!

அண்மையில் நடைபெற்ற ஆராய்ச்சியின் படி, 25 சதவீதம் மன அழுத்தத்தினால் தான் ஆண்மைக் குறைபாடு ஏற்பட்டுள்ளது என கூறப்படுகின்றது. மேலும், அதிகமாக மது அருந்துதல், புகை மற்றும் போதைப்பழக்கம், மனநோய்கள், நீரிழிவு நோய், இரத்த கொதிப்பு மற்றும் சில நோய்களுக்காக எடுத்துக் கொள்கின்ற மாத்திரைகளின் காரணமாக பக்கவிளைவுகளால் ஆணுறுப்பு விறைப்படைகின்றது… Read More

முதலிரவில் முழுமையான மகிழ்ச்சி கிடைக்க..

உடலளவிலும், மனதளவிலும், சுற்றுப்புறத்தை அணுகும் விதத்திலும் மாறுபட்டுக் காணப்படுகிற, வெவ்வேறு குணாதிசயங்களைக்கொண்ட ஆணும், பெண்ணும் இல்லறத்தில் ஒன்றாக இணைவது சாதாரண விஷயம் இல்லை.திருமணத்திற்கு… Read More

செக்ஸ் பற்றிய இந்த பயங்கள் உங்களை திருப்தியாக உடலுறவில் செயல்பட விடாதாம்…!

உடலுறவின் மகிழ்ச்சியை இணையும் தம்பதிகள் மேற்கொள்ளும் செயல்பாடுகளில் உள்ளன. பொதுவாக நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு செக்ஸ் குறித்த புரிதல்களே இல்லை. நம் நாட்டில் பாலியல் கல்வியும் இல்லை. ஆதலால்,… Read More

40 வயதிற்கு மேல் தாம்பத்தியம்… இவ்வளவு நன்மைகளா?…

தாம்பத்தியம் என்பது வெறும் இச்சைக்காக அல்ல அது மருத்துவம். ஆகவே பெண்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க கணவரோடு உறவு கொள்ளுங்கள். அவருக்கும் இது மருத்துவமாகும்.… Read More

திருமண பந்தத்தை தாம்பத்ய வாழ்க்கை உறுதியாக்கும்!

கணவன் – மனைவி உறவை நெருக்கமாக்கும் இயல்பான தாம்பத்ய வாழ்க்கை என்பது சமீபகாலமாக குறைந்து வருவதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கடும் வேலை நெருக்கடி, மன அழுத்தம், பொருளாதார இலக்குகள், சோஷியல் மீடியாக்களின் தாக்கம், குழந்தை வளர்ப்பின் சவால் போன்ற பல காரணங்கள் இதற்கு சொல்லப்படுகிறது. பல திருமண உறவுகளின் முறிவுக்குப் பின்னால் தாம்பத்ய சிக்கல் மறைமுகமாக இருப்பதும் வெட்ட வெளிச்சமாகி வருகிறது.… Read More

மசாஜ், கேம்ஸ், டான்ஸ், கல்யாண ஆல்பம்… லவ் ஹார்மோனை அதிகரிக்கும் ஐடியாஸ்!

”தம்பதியர் ஒருவரையொருவர் அணைத்துக்கொள்ளும்போதும் முத்தமிட்டுக்கொள்ளும்போதும் ஸ்ட்ரெஸ்ஸை ஏற்படுத்துகிற கார்ட்டிசால் ஹார்மோனின் சுரப்பு குறையும். ஸ்ட்ரெஸ் இல்லாதபோது ஆயுள் அதிகரிக்கத்தானே செய்யும்…”… Read More

கொரோனாவால் வீட்டிலேயே முடங்கி இருக்கும் நீங்க உங்க துணையுடன் இத செய்யுங்க… அப்புறம் பாருங்க…!

உலகம் முழுவதும் கொரோனா வைரஸின் தாக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து கொண்டே வருகிறது. இந்நிலையில், உலகம் முழுவதும் சுமார் 37ஆயிரத்திற்கும் மேற்பட்டோர் இறந்துள்ளனர், 7 லட்சத்திற்கும் மேற்பட்டோர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் வேகமாக பரவி வருவதற்கு மத்தியில், மக்கள் தங்கள் வீடுகளிலேயே இருக்க அறிவுறுத்தப்பட்டுள்ளனர். உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகள் தங்களது பல்வேறு நகரங்களை முற்றிலுமாக முடக்கியுள்ளன. உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள், நிபுணர்கள் மற்றும் தலைவர்கள் மக்களை வீட்டுக்குள் தங்கி தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும்… Read More

திருமண பந்தத்தை தாம்பத்ய வாழ்க்கை உறுதியாக்கும்!

கணவன் – மனைவி உறவை நெருக்கமாக்கும் இயல்பான தாம்பத்ய வாழ்க்கை என்பது சமீபகாலமாக குறைந்து வருவதாக சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கடும் வேலை நெருக்கடி, மன அழுத்தம், பொருளாதார இலக்குகள், சோஷியல் மீடியாக்களின் தாக்கம், குழந்தை வளர்ப்பின் சவால் போன்ற பல காரணங்கள் இதற்கு சொல்லப்படுகிறது. பல திருமண உறவுகளின் முறிவுக்குப் பின்னால் தாம்பத்ய சிக்கல் மறைமுகமாக இருப்பதும் வெட்ட வெளிச்சமாகி வருகிறது.… Read More

ஆபாச படம் பார்த்து சுய இன்பம் காண்பவரா நீங்க? அப்போ கண்டிப்பாக இதை படிங்க.

சுயஇன்பம் காண்பது ஆண், பெண் இருவருக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான பழக்கமாகும். இளைஞர்கள் பலரும் சுய இன்பத்தில் ஈடுபடுகின்றனர். பொதுவாகவே சுய இன்பம் காண்பதால் உடலளவில் எந்த ஒரு பெரிய பாதிப்பும் ஏற்படாது.… Read More

தம்பதிகள் தாம்பத்தியம் மேற்கொள்ள சரியான நேரம் என்ன?..!!

இந்த உலகத்தில் பிறந்த அனைத்து உயிரினமும் தாம்பத்தியத்தில் ஈடுபடுவது இயற்கையான ஒன்றாகும். திருமணம் முடிந்த தம்பதிகள் தங்களது துணையுடன் தாம்பத்தியத்தில் ஈருடலை ஓருடலாக சேர்த்து வாழ்க்கை பயணத்தை துவக்குகின்றனர்.… Read More

கணவர் சில்மிஷம் செஞ்சா கோச்சுக்காம ரசிச்சு ரசிச்சு அனுபவியுங்க!! எப்போதுமே ரொமாண்டிக் தான்.

காதல் கல்யாணமோ, நிச்சயிக்கப்பட்ட கல்யாணமோ எதுவானாலும் சில நாட்களிலேயே தம்பதிகளுக்கு இடையே கருத்துவேறுபாடுகள் ஏற்பட்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படுவது இயல்பு தான். ஆனா ஒருவரை ஒருவர் புரிந்து நடந்துகொண்டால்… Read More

கருத்தடை மாத்திரை – மாதம் ஒருமுறை மட்டுமே உட்கொண்டால் போதும் – பெண்களுக்கு வரமா? சாபமா?

மாதத்தில் ஒரு நாள் மட்டும் சாப்பிட்டால், கருத்தரிப்பைக் கட்டுப்படுத்தும் மாத்திரை ஒன்றை ஆராய்ச்சியாளர்கள் உருவாக்கியுள்ளனர். இது பெண்களுக்கு மேலும் ஒரு வாய்ப்பாக அமையும் என்று அவர்கள் கூறுகின்றனர்.… Read More

பெண்ணுறுப்பு பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 தகவல்கள்

பெண்ணுறுப்பு பற்றி பல தவறான கட்டுக் கதைகள் சமூக ஊடகங்களில் உள்ளன. அத்தகைய தவறான தகவல்களை இனம்கண்டு திருத்துவதை தனது பணியாக ஒரு பெண் செய்து வருகிறார்.… Read More

பெண்களே… தவறான இந்தப் பழக்கம் பாலியல் உறுப்பின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்..!

பெண்களே நீங்கள் செய்யும் சில தவறான விஷயங்கள் மற்றும் உதாசினங்கள் உங்கள் பாலியல் உறுப்பை கடுமையாக பாதிக்கும். அப்படி எந்தெந்த விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் என்று பார்க்கலாம்.… Read More

தாம்பத்யத்தில் ஆண்கள் இப்படி ஒரு தவறை செய்வது உண்மையா..?

தாம்பத்யத்தில் ஆண்கள் இப்படி ஒரு தவறை செய்வது உண்மையா..? திருமண வாழ்க்கையில் தாம்பத்யம் எந்த அளவிற்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஒரு சில தம்பதியினருக்கு இந்த விஷயத்தில் ஏற்படும் சில… Read More

வயாகரா… சொல்வதெல்லாம் உண்மையல்ல!

வயாகரா மாத்திரை பற்றி நிறைய கற்பிதங்களும், கட்டுக்கதைகளும் இருக்கின்றன.இதன் எதிரொலியாக ரகசியமாக மாத்திரையைப் பயன்படுத்துவது, அளவுக்கதிகமாக உட்கொள்வது போன்ற காரணங்களால் உயிரிழப்பு வரையிலும் நிகழ்கிறது.வெளிப்படையாக அது பற்றிய விவாதங்களோ, விழிப்புணர்வோ இல்லாததுதான் இந்த குழப்பங்களுக்குக் காரணம்.… Read More

கூடற்கலை

நம்மில் பிரச்னை இல்லாதவர்களே இல்லை. உங்களுக்கு ஒரு பிரச்னை என்றால், எனக்கு வேறொன்று. அதன் அளவீடு, தன்மை ஆகியவை நாம் வாழும் முறைக்கேற்ப மாறுபடுமே தவிர, பிரச்னை இல்லாமலிருக்காது. அதிலிருந்து ஓரளவுக்குத் தப்பித்து, கொஞ்சமாவது நிம்மதியாக வாழ, அன்பு அவசியம். அன்பின் வடிவங்கள் பல. ஏன்… அது தாம்பத்ய உறவாகவும் இருக்கலாம். `தாம்பத்யத்தில் சரியாக இருப்பதும், அன்பு செலுத்துதல்தான்’ என்கிறது பாலியல் மருத்துவம்.… Read More

வயாகரா… சொல்வதெல்லாம் உண்மையல்ல!

வயாகரா மாத்திரை பற்றி நிறைய உண்மைகளும், கட்டுக்கதைகளும்(Myths) இருக்கின்றன.அவை பற்றி கூறுவதற்கு முன்னால், இந்த மாத்திரையின் பெயர்க்காரணம் பற்றி முதலில் சொல்லி விடுகிறேன்.… Read More